PITANJA


Koliko himalajske soli mogu da uzmem i unesem u telo na dnevnoj bazi?

 

Telu je potrebno samo oko 500mg natrijuma na dan. To je oko 1/4 kafene kašičice himalajske soli. Američko ministarstvo poljoprivrede (USDA – US department of agriculture) preporučuje ne više 2,500mg na dan. Ipak, skloni smo da unosimo pre više, nego manje od potrebne količine. Prosečno čovek uzima i preko 5,000mg na dan.

Nasuprot običnoj kuhinjskoj rafinisanoj soli, himalajsku so možemo da koristimo mnogo slobodnije zbog njene holističke prirode, što je čini lakom za metabolizam i asimilaciju u telu.

Himalajska so može čak da pomogne izbacivanje, eliminisanje zaliha rafinisane soli u telu. Dnevne potrebe za solju variraju od osobe do osobe. Začinite svoju hranu po želji. Nasuprot rafinisane soli, himalajsku so možete koristiti slobodno. Iz preporučene jedne kafene kašičice tonika himalajske soli svakog jutra, ne dobijate samo biofizičke aspekte soli, a to je obrazac frekvence kristala soli, nego i biohemijske aspekte soli, tj pun sadržaj minerala i mikronutrijenata. Telo će zadržati obrasce frekvence kristala tokom 24 sata. Stoga jednom dnevno uzimamo tonik od himalajske soli na prazan stomak. Pacijenti na dijalizi ili oni sa visokim krvnim pritiskom generalno ne bi trebalo da uzimaju mnogo soli. Za njih su dozvoljene male količine himalajske soli.

 

 

Da li uzimanje tonika od himalajske ružičaste soli tokom dužeg perioda ima neke negativne posledice?

 

Jedna kafena kašičica tonika od himalajske ružičaste soli sadrži oko 478mg natrijuma. Ta mala količina soli ima izuzetno pozitivan efekat na čitavo telo i ne predstavlja opasnost u normalnim okolnostima.

Ali ne uzimajte komercijalnu stonu kuhinjsku so.

Doktori preporučuju unos oko 6-8 grama soli, u odnosu na telesnu težinu. Himalajska ružičasta so se lakše apsorbuje i metabolizuje u telu od kuhinjske soli. Upravo iz tog razloga bi ona trebalo da se koristi kao začin u ishrani, kao i za kuvanje i pečenje.

Jedini izuzetak je ako bubrezi ne funkcionišu dobro. Takodje, ako utiče na povišenje krvnog pritiska, što je moguće kod svega oko 3% slučajeva.

Ako ste u nedoumici, obavezno konsultujte svog lekara.

 


Često na dnu posude sa rastvorom himalajske soli možemo naći crvenkaste naslage. O čemu se radi?

 

Autentična himalajska kristalna, kamena so je prirodan proizvod i podložna je promeni koncentracije elemenata u svojoj kristalnoj strukturi. Ne moraju svi minerali biti u jonizovanoj formi. Talog predstavlja naslage minerala koji nisu uključeni u geometrijsku rešetku kristala soli. To su neorganski minerali koji se talože na dnu posude sa rastvorom. Ove naslage su potpuno neškodljive.

 


Da li po pitanju terapije poniranjem čitavog tela u rastvor soli postoje situacije kada je to kontraindikovano?

 

Niko ko je bolestan od neke zarazne bolesti ne bi trebalo da koristi komoru za potapanje tela, kao ni ljudi sa otvorenim ranama. Za manje posekotine i ogrebotine na koži nije problem, boleće vas samo u prvom trenutku. Ljudi koji pate od epilepsije ili mentalnih poremećaja trebalo bi da koriste komore samo pod nadzorom. Takodje, pacijenti sa teškim srčanim oboljenjima morali bi da izbegavaju ovakvu terapiju.

 


 



Koliko puta mogu da podgrejem ili zamrznem Vaš proizvod, kesicu soli?

 

Nebrojeno puta. Jer kesica soli ne gubi energiju tokom korišćenja.

 


Da li preporučujete da se ne pije kafa nakon uzimanja tonika od himalajske soli na prazan stomak? Da li to važi i za crni čaj, zeleni čaj, pa čak i za biljne čajeve?

 

Crni i zeleni čaj stvaraju u telu kiselost, kao i kafa, i oni svi deluju kao diuretici. Najbolje je piti biljne čajeve nakon tonika.

 


Da li mogu više puta da upotrebim isti 1%-tni tonik himalajske soli kojim ispiram oči?

 

Ne! Nikad! Taj 1%-tni rastvor soli takodje je i idealna podloga za razvoj bakterija. Nakon ispiranja očiju u njemu se nalazi mnogo različitih bakterija. Zato rastvor koristite jednokratno. Za 1%-tni rastvor nije potrebno mnogo soli, jednostavno ga napravite opet.

 

 


Kako da očuvamo svoje proizvode za kasnije, s obziroma da imamo veliki povrtnjak i gajimo više povrća nego što možemo sami da iskoristimo?

 

Očuvanje svežih namirnica i sastojaka koje one sadrže je ozbiljan problem. Na nesreću, svežina se uvek gubi konzerviranjem. Ako možete da birate izmedju zamrzavanja i konzerviranja, naglo zamrzavanje je uvek bolja alternativa.


 

Da li mogu da koristim tonik od himalajske soli u toku posta?

 

Terapija tonikom od himalajske soli je korisna i dobro se slaže sa gladovanjem i postom. Pomaže u eliminaciji toksina i takodje obezbedjuje vitalnost i i podršku metabolizmu tela dok ono samo pokušava da se oslobodi toksina. Ali povedite računa da pijete dovoljno vode dok postite.


 

Pitam se, kakvi bi bili efekti uzimanja tonika od himalajske soli u slučaju trudnoće? Pretpostavljam da je bezbedno da žena u ranoj fazi trudnoće počne da uzima tonik i da nastavi da ga uzima tokom cele trudnoću, zar ne? Nisam mogla da nadjem ništa na ovu temu u knjigama. Možete li da me posavetujete?

 

Sve dok vam vaš lekar ne kaže da izbacite so iz svoje dijete, nema razloga da prestanete da uzimate po kašičicu tonika na dan. Lekari upozoravaju pacijentkinje na natrijum. Prosečna odrasla osoba uzima oko 5,000mg natrijuma na dan iz rafinisane, otrovne soli. Jedna kafena kašičica tonika od himalajske soli sadrži oko 478mg natrijuma u obliku nepreradjene prirodne soli. Američko Ministartstvo poljoprivrede (USDA) takodje tvrdi da telo apsolutno zahteva minimum od 500mg natrijuma dnevno, samo radi održavanja. Natrijum je neophodan za naš život, za opstanak. Ne možemo živeti bez njega. Zato, kada biramo izvor natrijuma za svoje potrebe, bilo bi preporučljivo da izaberemo tonik od himalajske soli.


Tonik doprinosi da se u našem telu izbalansira energija, što predstavlja savršenu osnovu za maksimizovanje nivoa energije neophodne tokom perioda trudnoće. Svakako je bolje uzimati natrijum iz prirode u kombinaciji sa 84 minerala i mikronutrijenata koji će teći našim i krvnim sudovima naše bebe, nego štetnu, rafinisanu so. Znate li da je krv u našem telu sastavljena od 3% rastvora kao što je naš tonik od himalajske soli? I da istih onih 84 minerala koji se nalaze u himalajskoj soli teku našim krvotokom? To je so koju naše telo priznaje i prihvata kao izvor vitalne energije – Životne sili i Svesti.


Upamtimo, više nije uvek i bolje. Držimo se naše jedne kašičice tonika na dan i koristimo himalajsku so kao začin i za kuvanje. Pokušajmo da unos soli održimo unutar preporučenog nivoa, jer to je najbolje za naše telo.

 




 

Da li tonik od himalajske soli može da se pokvari? Kako bi trebalo da ga čuvamo?

Tonik ne može da se pokvari. Možemo ga čuvati bilo gde. Ne moramo ga držati u frižideru ili na tamnom mestu. Medjutim, preporučljivo je da da ga čuvate u zatvorenoj posudi i zaštićenog od prašine i zagadjenja iz vazduha.

 


Da li mogu da upotrebljavam tonik sa većom koncentracijom od 1% za često pranje ruku ili stopala?

 

Da, naravno da možete. Medjutim, ako imate neke otvorene rane, uvek pripremite nov, sveži rastvor. Takodje, bilo bi dobro da zagrejete rastvor do temperature tela.

 


Da li uzimanje tonika himalajske soli zavisi od moje telesne težine?

 

Preporučuje se jedna kafena kašičica rastvora dnevno i to je opšta preporuka za odrasle. Može se malo prilagoditi, ali nije u pitanju da li je se radi o "više ili bolje". Važnije je koliko često uzimamo tonik. Dovoljna je jedna kap. A sa kafenom kašičicom pokrivamo i dnevnu potrebu tela za mineralima i mikronutrijentima. Za decu, dovoljno je i svega nekoliko kapi.

 


Da li mogu da uzimam po jednu kafenu kašičicu čistog tonika, a da ga ne dodajem u čašu vode za piće?

 

Da, možete. Možete uzimati i tonik bez daljeg rastvaranja u čaši vode. Medjutim, trebali bi da popijete čašu vode neposredno nakon uzimanja tonika.


 

Da li tonik od himalajske soli može da se daje životinjama?

 

Kao i sa ljudima, prirodna kristalna so imaće pozitivne efekte i na telo životinja. Nekoliko kapi u hrani vašeg ljubimca povećaće njegovu vitalnost i ojačati njegov imuni sistem.


 

Da li kafa ima štetan učinak na terapiju tonikom himalajske soli?

 

Jedna od osnovnih dobrobiti uzimanja tonika od himalajske soli u rano jutro je uravnotežavanje pH vrednosti u telu. Kafa mnogo doprinosi kiselosti organizma i deluje kao diuretik. Ako ujutro pijemo kafu to će delimično poništiti dobrobiti tonika. Svako ima različite nivoe depozita toksina i različitu toleranciju na toksine. Svako sam mora da odluči kako će da se odnosi prema vlastitom telu.

 


Da li mogu da pijem tonik himalajske soli uveče, umesto ujutro?

 

Najveću korist od terapije tonikom od himalajske soli imaćemo ako je uzimamo na prazan stomak. Tonik možete uzimati i uveče, ali treba da imate u vidu 24-časni ciklus, što je ritam telesnog metabolizma soli.

 


Imam varikozne vene. Lekar mi je savetovao da izbegavam tople kupke. Da li se to odnosi i na kupke himalajske soli.?

 

Svakako. Držite se saveta lekara. Kupanje u toploj vodi širi vene, a to je slučaj i sa kupkom u himalajskoj soli.

 


Koju pH vrednost ima voda za piće?

 

Faktor pH bi trebalo da bude blizak neutralnom – oko 7. Bilo koja pH vrednost izmedju 6.5 i 7.5 je dobra. Upamtite, 1 je indikator velike kiselosti, a 14 velike baznosti vode.

 


Da li kućni mlinovi za mlevenje himalajske soli koji se prave od akrilika štetno utiču na so?

 

            Jedino mlinovi koji imaju metalne noževe reaguju sa solju. Takodje, preporučuju se keramički mlinovi.